Een meditatie speciaal voor jouw kind

Waarom het verschil maakt

Een kind dat zijn of haar eigen naam hoort in een verhaal, luistert anders. Het gaat niet meer over een jongen of een meisje ergens ver weg, maar over jouw kind zelf. En als daar dan ook nog het eigen konijn in voorkomt, of de boom in de tuin waar hij of zij zo graag in klimt, dan stapt jouw kind er zo in.

Dat is precies wat je nodig hebt bij een meditatie. Hoe makkelijker een kind meegaat, hoe eerder het lichaam zacht wordt en het hoofd stil.

Daarnaast is een slaapmeditatie op maat een prachtige en zachte manier om een kind te ondersteunen bij iets waar hij of zij moeite mee heeft. Misschien gun je jouw kind meer zelfvertrouwen of een rustiger hoofd. Of speelt er iets in het leven van jouw kind waar hij of zij een extra steuntje in kan gebruiken. Denk aan een thema als meidengedoe op school, een ziekenhuisbezoek of een scheiding.

Ik maak deze meditaties al jaren voor kinderen in mijn praktijk. Sprankelstof is eigenlijk daaruit ontstaan.

Ik vond de meditatie heel leuk! Ik ga hem vanavond weer luisteren. Ik vond het heel speciaal dat je mijn naam zei. En dat Kobe, mijn kat, ook meedoet, hij lag ook bij mij op bed. Ik ben heel erg fan van Sprankelstof en ik luister elke avond.